Crossfit je športsko-rekreacijska djelatnost. Predstavlja spoj dizanja utega, gimnastike, veslanja i plivanja.[1]
U crossfitu se trenira kondiciju i snagu. Taj trening sadrži elemente gimnastike, atletike i dizanja utega. Trenira se u skupinama pod nadzorom trenera koji vodi skupinu, uči članove novim pokretima i ispravlja tehniku. U 21. stoljeću zbog svoje fleksibilnosti, varijabilnosti, namijenjenosti i prilagodljivosti svima i svatkom neglede dobi, spola i prethodna iskustva u vježbanju, bilo da žele za rekreaciju ili športskije opterećenje stekao je vrlo brzo veliku omiljenost vježbača diljem svijeta. U crossfitu svaka vježba ima svoju prilagodbu i modifikaciju.[2]
Jedna od pionirkâ crossfita je hrvatska olimpijka u gimnastici i višestruka hrvatska prvakinja u gimnastici i dizanju utega Tina Erceg.[1] U Hrvatskoj je zamah dobio 2010-ih. 2017. je Spaladium Arena bila mjestom održavanja velikog međunarodnog natjecanja u crossfitu, u organizaciji kluba Crossfit Split, a sudjelovalo je 220 natjecatelja iz 26 europskih zemalja.[2]
Izvori
- ↑ 1,0 1,1 gol.hr: VIDEO Olimpijska gimnastičarka i magistrica sada ima novu ljubav . Gol.hr. 11. prosinca 2016. Pristupljeno 12. studenoga 2025.
- ↑ 2,0 2,1 Damir Mrvec: Nekad sjajna gimnastičarka sada je odlična u crossfitu . Večernji list. 23. listopada 2017. Pristupljeno 12. studenoga 2025.