More actions
Bot: Automatski unos stranica |
m file->datoteka |
||
| Redak 1: | Redak 1: | ||
<!--'''Tirozin'''-->[[ | <!--'''Tirozin'''-->[[Datoteka:L-Tyrosin - L-Tyrosine.svg|thumb|right|290px|L-Tirozin]] | ||
'''Tirozin''' je [[neurotransmiter]] i [[aminokiselina]] koja potiče [[mozak|moždanu]] aktivnost. Najviše ga ima u mliječnim proizvodima, [[banana]]ma, mahunama, [[avokado|avokadu]], [[sezam]]u i [[badem]]ima. | '''Tirozin''' je [[neurotransmiter]] i [[aminokiselina]] koja potiče [[mozak|moždanu]] aktivnost. Najviše ga ima u mliječnim proizvodima, [[banana]]ma, mahunama, [[avokado|avokadu]], [[sezam]]u i [[badem]]ima. | ||
Posljednja izmjena od 13. svibanj 2022. u 02:43
Tirozin je neurotransmiter i aminokiselina koja potiče moždanu aktivnost. Najviše ga ima u mliječnim proizvodima, bananama, mahunama, avokadu, sezamu i bademima.
On pospješuje pravilan rad štitnjače, hipofize i tiroidne žlijezde, te potiče oslobađanje hormona rasta i proizvodi noradrenalina, koji smanjuje potrebu za jelom. Spriječava i potištenost, umor i razdražljivost, pa je tako pogodan i za ovisnike koji se žele odvići od kokaina.
Nadopune L-tirozina najbolje bi bilo uzeti s obrokom koji obiluje ugljikohidratima ili prije odlaska na spavanje.
| ||||||||